最近プロテインを飲むようになりました。
初心者なので先ずはソイプロテインを試してみることにしました。
きっかけは、母の老化!?というか、年々体が衰えてきますし、最近では手首の骨折や、腕が痛くて何もできない！なんてことが多すぎて、日々の生活で少しでも何か良い物はないかなあ？と簡単に飲めるプロテインを買って試してみることにしました。色々な成分が入っているのも良いですね！
いざプロテインを買おうとして、ネットのサイトを見てみると、あまりの種類の多さにビックリしました。どのような体作りをするかによって種類が分かれているのには驚きました。色々な味もあるし、飽きずに飲めるように工夫されているのでしょうか？確かに以前プロテインで置き換えダイエットに挑戦した時のプロテインも、色々な味があり、飲んでいると普段不足しているような栄養分が多く入っており、かえって飲んだ方が体の調子が良かったのを覚えています。
たまたま見たテレビでプロテインダイエットの企画があり、芸能人がプロテイン商品を何週間か食べて実験していたのを見たので、早速私はスポーツをしている訳ではないので、大豆成分のソイプロテインを飲むことにしてみました。
テレビに出ていた人は、プロテインの食べ方・飲み方にもあると思いますが、ダイエット効果が結果にあらわれていました。間食や食事で小まめに食べるようにしていたみたいで、その方がまとめて取るより良い結果が出ていました。そのテレビを見て、運動もしないで食事に気を付けるだけ!?で体重が減るとはビックリでした。
早速次の日にドラッグストアに行って、プロテインのコーナーを見てみると、種類は少ないですが、まあ有名どころの商品は無難に置いてあり、お試しに美容系の物と健康維持の物を買ってみました。
先ずは少量の物で試した結果、どの商品も美味しく別に問題もないので、今度は大きなサイズの商品を注文して、本格的に飲んでみることにしました。
早速どれを買おうかプロテインを決めたところで商品をすぐに発注しました。商品が到着しましたが、飲むのは朝が良いとのことなので、翌朝試してみることにしました。
★お試しで挑戦したプロテイン
・ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味 日々の健康維持に役立つ大豆タンパク質
先ず最初にこれを試しに飲んでみました。「とにかく甘い！甘すぎる！」美味しいのですが、何でこんなに甘いのでしょうか？ビックリしました。こんなに甘くする必要がどこにあるのやらと思います。
私には甘すぎるので、次回のリピートはないですね。
しかし、水にも溶けやすいし美味しいことは間違いないので、プロテインを飲み慣れていない初心者の方に良いかもしれません。
もうパックに「日々の健康維持」と大きく書いてありますものね。毎日の健康維持にぜひどうぞ！
・Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン 甘さ控えめバナナ風味 1kg
コーヒーとかチョコレート味も良いのですが、やっぱり私はバナナ風味の味が飲みたくて、買っちゃいました。期待どおり「バナナ最高！美味い！甘くない！」この商品は買いだなと思いました。
レビューにも結構出ていたのですが、甘くなくて美味しいと高評価の商品でした。
しかし本当に美味しい！これだったら毎朝楽勝に飲めます！
私は大きなマグカップで飲んでいるのですが、粉の溶けも早くてあまりダマになりません。
この商品は間違いなくリピート買い決定です。
なおかつ「ウェイトダウン」の表記もありますので、期待しておりますよ！
・明治 ザバス(SAVAS) for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味【45食分】 945g
これは母用です。年寄なのでちょっとビューティ系の要素も必要かと思い、この商品にしました。
ザバス(SAVAS)の他の商品と比べると、ちょっと値段がお高めなところが痛いですね。しかしサプリメントを何種類も健康管理で飲んだこともありますが、かなりのお金が掛かるものなので、プロテイン１種類で色々な栄養が飲むたびに摂取できるのであれば、そのほうが手っ取り早いかなと思います。たしかとあるスポーツインストラクターの方も、「何を飲んだら良いのか分からずサプリを飲むなら、プロテインを飲んだ方がよっぽど良い」と言っていたのを聞きました。聞いた時になるほどなあと納得したのを覚えております。
こちらの商品も水に溶けやすく飲みやすい商品です。母は「美味しい」と言っておりました。
私は個人的にはあまり好みの味ではないので、飲まないです。
ということで、母用にはこちらの商品をリピート買い決定です。
母もせっせと毎朝飲んでいるそうです。一ヶ月分くらい飲める大きいサイズの物を買ったのですが、毎日飲むことが習慣になりました。
私は必ず味がしっかり分かるように水で飲んでいるのですが、青汁もまぜて飲んだりもしています。青汁効果もあわせて出てくれるとなお嬉しいかなと、早く体にあらわれてくれることを期待している今日この頃です。
朝はプロテインを飲みながら、洗濯したり、縁側に住み着いている猫ちゃんの世話をしたりと動くので、ちょうど良いかなと思います。ソイプロテインだからなのか、朝飲んで昼までの間は全然お腹は減りません。まさに「腹もちが良い！」わけですね。気のせいかしら？
今度、午後のトイレ掃除や風呂掃除を頑張った後にでも、飲んでみようかなと思います。
何らかの効果があると嬉しいなと期待をしている毎日ですが、今年の夏もこれから畑仕事もありますので、プロテインが活躍すること間違いなし！だと思います。なおかつ畑仕事には熱中症の対策も考えねばなりません。昨年は流石にヤバかったです・・・。とうとう限界か？と思いましたもん。
ネットショップを見ていると種類が多くて本当に迷ってしまいますが、次回買う商品は密かに決めております。前回その商品が欲しかったのですが、あったと思ったら、すぐに在庫なしになってしまったりと、かなり売れているようです！私が興味があるその商品は何やら「炭」が入っているようで、お腹に良いかなと期待しております。最近「炭」のサプリも飲んでみましたし、他にも炭が入った薬？も飲んだことがあるので興味津々です！炭の効果に期待大です。
「次回こ必ずやゲットしてみせます！」
最近プロテインのことを調べていたら、「夜寝る前に飲む」のも効果が出て良いらしいので、今度挑戦してみたいと思います。
でも寝る直前はダメらしいです。
「なんとか老化現象を遅らせねば！」と思う、今日この頃です・・・。
まだまだどのプロテインが良いのか、私の実験は続きます。
